Christoph Zöpfl, Leiter der OÖN Sportredaktion, wird heuer als Handbiker an den Start gehen.
Christoph Zöpfl berichtet, wie es ihm bei den Vorbereitungen für den Ascendor Handbike Halbmarathon geht:
Wen ich Dinge einordnen soll, aber keinen ordentlichen Maßstab zur Hand habe, orientiere ich mich - sofern irgendwie möglich - an einer simplen Gebrauchsanweisung: Probiere es einfach selbst aus. Diese Methode hat meine Arbeit als Sportjournalist oft begleitet und mich gelehrt, nicht nur die Sieger zu feiern, sondern vor allem auch die Leistungen der sogenannten Verlierer zu respektieren.
Mit dem Selbstversuch, beim Linz Marathon im Handbike-Bewerb zu starten, habe ich mich nach meinen Starts über Viertel-, Halb- und „Voll-Marathon“ auf eine mir fast fremde Erlebniswelt eingelassen. Radlfahren, auf der Straße liegend, nur mit der Kraft der Hände – für einen Menschen ohne körperliche Beeinträchtigung macht diese schweißtreibende Kurbelei eigentlich keinen Sinn.
Das stimmt so nicht.
Seit Anfang Dezember trainiere ich im Schnitt fünf Mal pro Woche für meine Handbike-Premiere. Mit Christoph Etzlstorfer habe ich den besten Coach an meiner Seite, den man sich nur vorstellen kann. Auf den Ergometer durfte ich sein Sieger-Handbike von den Paralympics 2004 in Athen schrauben. Es ist zwar nicht mehr ganz jung, aber sicher weniger gebraucht als ich. Christoph wacht über meine Watt-Zahlen, gibt mir wichtige Impulse für die Trainingsgestaltung. Ich verfluche regelmäßig seine „Rampen“ und „Miracle-Intervalle“ und bin gleichzeitig stolz darauf, dass ich immer mehr Watt auf die Kurbel bringe. Und jedes Mal, wenn ich nach dem Training aus dem Handbike krieche, aus dem Kühlschrank ein Elektrolytgetränk hole und die Treppe hinauf zur Dusche nehme, bin ich dankbar, dass ich ein Mensch bin, dessen Füße funktionieren. Im Gegensatz zu meinen Handbike-Kollegen und –Kolleginnen. Die Bewunderung für sie steigt mit jeder Kurbel-Umdrehung. Und ich kurble viel, so wenige Wochen vor dem Handbike-Halbmarathon.
Fortsetzung folgt...
Wir wünschen Christoph viel Erfolg beim Ascendor Handbike Halbmarathon am 16. April 2023.
Wie es ihm bei dem Rennen gegangen ist, können Sie nach dem Marathon hier auf unserer Homepage lesen.
Foto: privat
