Laktattest

In Zusammenarbeit mit dem Ausdauerzentrum Österreich rundum Sportmediziner Dr. Ronald Ecker und Sportwissenschaftler Alex Unger können wir für die Vorbereitung zum Linz Marathon zwei Laktattests anbieten.

Im Rahmen des zweiten Lauftrefftermins, am 11. November 2023, findet der erste Laktatfeldtest auf der Donaulände statt.

Die zweite Testung wird am 16. Februar 2024 in der TipsArena Linz abgehalten.

Eine Anmeldung zum Laktattest ist erforderlich!

Die Kosten je Test belaufen sich auf € 120,-

Welche Ergebnisse erhalte ich aus einem Laktattest?

• Analyse des Laktats aus dem Kapillarblut
• Bestimmung der individuellen aeroben und anaeroben Schwelle
• Bestimmen von individuellen Trainingszonen
• Herzfrequenz, subjektives Belastungsempfinden und Pace / Watt
• Information zum möglichen Wettkampftempo

Welche Informationen kann ich aus einer Leistungsdiagnostik erheben?

Ist Zustand

• Isolierte Bestimmung relevanter Zubringerleistungen
• Leistungsfähigkeit
• Stärken-Schwächen-Profil
• Wettkampfvorgaben e. Intensitätsvorgaben im Training

Veränderung

• Beurteilung von Trainingsinterventionen
• Vergleichswerte im langfristigen Leistungsaufbau
• Beurteilung der Leistungsentwicklung

Weitere Informationen und Anmeldung