Kostenlose Lauftrainings

Das gibt es nur in Linz.
Trainieren Sie mit den beiden schnellsten Marathonläufern Österreichs - Günther Weidlinger & Gerhard Hartmann - für den 18. Oberbank Linz Donau Marathon am 14. April 2019.

 

LIVA Lauftreffs:  

DAUERLAUFTRAINING mit Günther Weidlinger, Dr. Christian Fridrik, Dr. Ronald Ecker, Dr. Alfred Fridrik und Dr. Andreas Dallamassl.
Es werden lange, lockere Dauerläufe angeboten, um die Grundlage für ein gutes Halb-, Viertel- und Marathontraining zu schaffen. In der Gruppe läuft es sich viel leichter, die Zeit vergeht schneller und zudem haben Sie die Möglichkeit die Experten mit Fragen zu löchern. Anmeldung nicht erforderlich.

 

  • 1. Gruppe: 90 min – 2 Std. Dauerlauf mit einem Kilometerschnitt von rund 5:00 min
  • 2. Gruppe: 90 min – 2 Std. Dauerlauf mit einem Kilometerschnitt von rund 6:00 min
  • 3. Gruppe: 60 min – 90 min Dauerlauf mit einem Kilometerschnitt von rund 7:00 min  


Termine:

  • 10. November 2018
  • 24. November 2018
  • 08. Dezember 2018
  • 22. Dezember 2018
  • 05. Jänner 2019
  • 19. Jänner 2019
  • 02. Februar 2019
  • 16. Februar 2019
  • 02. März 2019
  • 16. März 2019
  • 30. März 2019
  • 06. April 2019

Start: jeweils 9:00 beim Haupteingang zum Parkbad, Untere Donaulände 11, 4020 Linz

 

Oberbank Lauftreffs

INTERVALL TRAINING mit Gerhard Hartmann

Der gefragte Profi-Lauf-Coach legt Wert auf professionelle Aufbautraining. Seine Läufe teilen sich in Einlaufen, Auslaufen und Distanzentrainings.
Anmeldung erforderlich.

Termine:

Die Termine für die Oberbank Lauftreffs werden rechtzeitig bekanntgegeben.

Start: jeweils 9:00 beim Haupteingang zum Arcotel

www.oberbank.at/marathon

Lauftreffs in vier weiteren Regionen Oberösterreichs & Wien: